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2020年10月湖南自考考前3天如何调整状态?
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+问答
问:2020年10月湖南自考考前3天如何调整状态?
答:为了让参加2020年10月湖南自学考试的考生更好的准备考试,接下来湖南自考网带大家一起了解一下2020年10月湖南自考考前3天如何调整状态,希望能够帮助到大家哦~
考试前三天开始,晚上尽量不复习,把复习安排在白天,从而将自己的最佳状态调整到白天,保证与考试时间同步。
出门之前,务必检查身份证、准考证等必须携带的证件及考试必备的用具,以免来回折腾费时费力影响情绪。
到了考场以后,以心态平和为目标,越看书越紧张。况且在考前几十分钟内看书毫无正面效果,如果看的内容又未出现在试卷上,对整个考试都有不利的影响。因此,在进考试教室之前,浏览一下考场环境,看看绿化状况,对于保持清醒的头脑是很有帮助的。
进入教室后,把眼睛闭上,尽量回忆一些美好的事情,如某次旅游、登山、游泳等轻松、愉快的情形,这样就自然而然地松弛了肌肉,从而缓和了紧张的心理状态。
以上便是2020年10月湖南自考考前3天如何调整状态的全部内容,关注湖南自考网,我们将持续为您推送2020湖南自考复习备考、自考资讯、相关政策等信息,可以咨询【点击了解】,。也可添加【湖南自考交流群】了解更多。
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